Warum bin ich so einsam ist einer der meistgefragtesten Gründe in 2013

 

Die Einsamkeit zerfrisst immer mehr Menschen, die einsam sind, wodurch es ihnen schlecht geht und sie nicht mehr weiter wissen. Deshalb sollte man daran arbeiten, dass es nie so weit kommt.



Immer wieder haben viele Leute einfach keine Freunde und sind einsam

Das Gefühl des einsam seins frisst einen auf – und zwar jeden Tag. Lässt einen nicht mehr denken. Die Motivation geht somit auch langsam verloren diesen Zustand zu ändern
Dadurch fällt es immer schwerer sich aufzuraffen und durch positive Erlebnisse dem Teufelskreis zu entkommen. Jedoch ist es sehr schwer diesen Punkt zu überwinden und zu ändern. Viele geben hier auf und reden sich viele Sachen einfach nur noch ein.

Man fühlt sich immer alleine und einsam mit diesen Gefühlen. Hierbei ist es immer schwierig mit diesen Rahmenbedingungen umzugehen, denn jeder Mensch ist anders.

Oft liegt es daran, dass man nicht der Typ dafür ist um wegzugehen und nicht auf Leute zugeht und mit diesen ein Gespräch anfängt. Solang man nicht auf Leute zugeht spricht das immer für ein gestörtes Selbstbewusstsein.

Man könnte versuchen über das Internet Kontakte zu knöpfen. Einfach mal Leute kennenlernen und sich mit diesen über deren Hobbys und Erfahrungen im Leben auszutauschen.

Ein weiter Leidensdruck kommt, wenn alle um einen herum Partner oder schon Familie mit Kindern haben. Viele schämen sich schon dass sie der eigenen Familie noch keinen Partner vorgestellt haben mit Mitte 20. Sie denken gleich, dass sie unfähig sind eine Beziehung einzugehen. Viele Freundinnen/Freunde wundern sich, dass es bei einem selber einfach nicht klappen will. Immer auf der Suche nach dem „Richtigen“ sein zu wollen. Sie sehen selber gut aus und fühlen sich attraktiv. Jedoch sollte man das nicht als Maßstab nehmen wenn man selber eine tolle Familie und Freunde hat. Jedoch bekommt man immer im Freundeskreis vorgehalten wie toll doch der eigene Freund ist. Deshalb ist es nie verkehrt sich mit Leidensgenossen auszutauschen

 Warum bin ich so einsamWarum bin ich so einsam – Faktoren:

Faktoren, die die Einsamkeit beeinflussen

Dadurch fühlen sich Menschen einsam:

  • In der Großstadt leben die meisten Menschen, die sich einsam fühlen. Die Anonymität der großen Stadt begünstigt dass eher wenig Kontakt zu anderen Menschen besteht
  • Nach einer Scheidung sind es immer 2 weitere Menschen, die ihren Lebensweg nun alleine bestreiten müssen
  • Durch die steigende Lebenserwartung wird es auch immer mehr allein lebende Menschen geben
  • Wenn Erfolgshungrige Menschen ihr Leben nur auf Arbeit auslegen, so bleibt eine Partnerschaft auf der Strecke
  • Durch das moderne Zeitalter kommt die Kommunikation immer mehr durch SMS und Internet zustande. Das kommunikative Gespräch bleibt hier aus
  • Das Ehrenamtliche Engagement ist für viele junge Leute nicht mehr „cool“
  • Sobald beide Elternteile berufstätig sind bleibt auch für das Kind nicht mehr so viel Zeit übrig um soziale Kompetenzen zu stärken
  • Durch ein mangelndes Selbstwertgefühl wird es selber schwierig anderen Menschen zu zeigen wie viel sie ihnen wert sind

Wege aus der der Einsamkeit

Wenn sich die Menschen fragen „Warum bin ich so einsam“ ?

Sobald diese Einsamkeitssignale auftreten muss man aufpassen und reagieren

Nehmen Sie diese Gefühle zum Anlass, herauszufinden, was Ihnen fehlt und zu lernen, mit sich selbst alleine zufrieden zu sein und/oder um zu lernen, auf andere Menschen zuzugehen.

1. Seien sie zu sich selber wie zu ihrem besten Freund

Haben sie nicht die Absichten, dass es sich nicht für sich alleine lohnt zu kochen oder alleine einen Spaziergang zu machen. Sie müssen sich nicht selber abwerten, sondern einfach sich mal selber einen schönen Nachmittag machen

2. Der Kontakt zu anderen Menschen

Wichtig ist der erste Schritt zu anderen Menschen um ins Gespräch zu kommen. Gute Smalltalk-Themen sind: Wetter, Fernsehprogramm, der letzte Zeitschriftenartikel, den Sie gelesen haben. Erzählen sie etwas über sich und ihren Erlebnissen. Hierdurch machen sie den ersten positiven Eindruck


3. Sehen sie die Umwelteinflüsse locker mit nicht allzu hohen Erwartungen

Es gibt immer verschiedene Menschen mit den sie über andere Themen reden können. Der eine eignet sich besser um über Beziehungen zu sprechen und der andere um über Politik zu sprechen. Sie müssen auch die Bedürfnisse des Gegenüber respektiere

4. Wissen wann Schluss ist

Überladen sie sich nicht mit der Arbeit und sie müssen lernen zu merken, wann es ihre Belastungsgrenze übersteigt und sie sich fragen müssen „Warum bin ich so einsam“ ?



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